こんにちは。
１０月に入りましたね。ご活躍様です。
今日も、「書きたい！」がでてきたので、テーマ未定のまま書き始めて、最後にタイトルを決めました。（笑）
何かにふと気づく。ということは、みなさんもありますよね？
直感、インスピレーション、ダウンロードなどなど。
私は基本的に起きたらすぐ、朝からモーニングページ、瞑想などをします。
今朝は好きな曲に合わせて６分の瞑想、モーニングページ２ページで朝ご飯の準備に。
朝ご飯の準備をしながら、YouTube を聞いていました。
今朝は、大好きな格闘技団体RIZINの動画（笑）格闘家を見て魂が震える（笑）
感情移入して、負けたとき、勝ったとき、やり切ったとき、どんなドラマもみたくなります。戦うシーンだけでなく、共感するのはそれぞれの格闘家のもつストーリーだったりするのです。
朝から、家族が起きるまで動画を観ながら準備をしていると
先日もたまたまついていたテレビで陸上選手とスケート選手の対談があり
観ながら、心震えて感動していた自分を思い出しました。
他にも好きなのはフィギュアスケート、ダンス、サッカー観戦にもはまっていたことを思い出す。
あ！私はアスリートなんだ（笑）
そういえば、小さい頃から一番自信があったのは、運動神経。体を動かすことが私にとっては一番なのかもという気付きがありました。
朝食片付けの後は、能力開花プログラムのアーカイブを聞きました。
日本の夜にほぼ毎日配信されている、Happyちゃんの能力開花プログラム。
８月末にたまたま見たインスタで、大好きで、何年も無料で動画を観させていただいてるHappyちゃん。
「お金払いたい！！」
という望みがでてきたので、どんなプログラムかよくわかっていないけど、わくわくして申し込みをさせてもらいました。
時間によっては、私の朝にリアルタイムで一緒に瞑想することもできるし、アーカイブが残るので、朝の片づけが終わったら、小話があれば、メイクをしながらきいて、瞑想も一緒にやります。
この瞑想の意味は、ホッとする時間、自分のホーム（源）
に戻る時間を作ると理解していて、毎日淡々とやるということがポイントになってきます。
うちの主人ももう長年瞑想を毎日しているのですが、
体をリラックスさせて、自分自身をBODYから離れたときに
何も不安も心配もなく、喜びを感じて知らず知らずに笑顔になり、至福を感じるということを何度も教えてくれています。
地味な作業を毎日淡々とやることで、たくさんのアイデアを受け取るようになっているようです。
不思議なダウンロードも度々あるようで、先週は野球のボールを買いに行くというのがありました。
息子ももう野球をしていないし、なんで？
と尋ねると、ダウンロードだと。。。
数日前に、
声：「なんでも欲しい物は実現できるということを、証明するやり方をおしえるよ。」
主人：「え？なんでも？」
声：「そうなんでも、何でもいいけど何にする？」
主人：「えーっと、野球のボール！」
というやりとりがあり、体をリラックスさせて、手にボールがあるようにイメージするということを練習していたのだとか。
２日間は、その日にやることが気になったり、他の事で気が散って成功できなかったけど、３日目にしっかりと手にボールを感じることができたから、それを実際に買いに行く必要があったのです。
それはボールでも、豪邸でもなんでも同じだということを実感するためのエクササイズを習ったということでした。（ こんな会話ができるのうらやましい。私もできたらいいな。）
話はそれましたが、朝食後の片づけ後、能力開花プログラムで朝の瞑想、それと両親、家族、大切な人、私とたずさわるすべての人の活躍をお祈りして一日を始めました。
身支度が終わって洗面台のところにいると、ふと洗面台の下の収納部分を片付けたい、と感じました。とりあえず、毎日の日課の掃除機かけから始めました。
掃除機が終わるとなぜか、無性にキッチンの収納部分のある一角が気になり始め、
全て物を出して整理を始めました。
期限が切れた小麦粉がでてきたり、数種類のグルテンフリーの粉がでてきたり、、、
保存用ジャーもたくさん持っていることを確認出来て綺麗に整理しなおしました。
期限切れの小麦粉をみつけたことで、思い出して、
ほとんど使うことがなく、冷蔵庫内にある期限切れのソースやドレッシング類もさよならしました。
あれ、昔習ったお片付け。
「毎日小さな部位のを片付けることで、断捨離ができる。」
ということを思い出しました。
「あ！そういえば、さっき後回しにした洗面台の下もやろう！」
ということで、さくっと洗面台の下の片づけをしました。
３０分弱のプチ片付けしただけで、すっきり！
すっきりしながら、仲の良い友人がせっせと断捨離をしていることを思い出しました。
二人とも共通して言えるのは、ラインのメッセージの内容が
軽やかで、楽しい。空間を整理することで、周波数もかわるのでしょうね。
そのうちの一人は先月の言霊教室でこんな質問をしていました。
友人：今、部屋の片づけをしているのですが、
明らかにもう要らないと思っていても捨てられなくて、
とりあえずとっておこうかなというものがあります。本当に捨てたいけど捨てられないものはどうしたらいいですか？
先生：必要のない物は楽しく捨てられますようにとお願いする。
それを捨てても代わりのものがあればよくて、それがなくなったって、新たなこういうものがあるから大丈夫。
それを捨てたらもっと良いものが来るということもある。
必要でないものを置いておく必要はなくて、新しいものが来るために、捨てる。
捨てた分だけ楽しいものが来るということは、捨てないと損かもしれない。
友人はこのあと、さらに楽しく断捨離をして、部屋だけでなく、小さな頃の体験によるもういらない思い込みもさよならしたそうです。
さて、プチ断捨離をしたら、アスリートな自分を思い出し、体を動かすことに。
午前中は曇っていて、涼しかったので２０分ほどの散歩にでました。散歩をしながら、綺麗で、安全な私たちが住んでいる場所をありがたく思えました。
歩いているときにはよく面白い事を思い出しますが、今日は朝の続きで、
自分が小さいことの事でした。小学生の時は、私は勉強はあまり得意ではなく、まあまあの問題児で、男の子とも喧嘩するような子供でした。
通知表では音楽と体育だけが、良い評価をもらっていました（笑）
また、高校では進学校に通っていて、陸上部に入っていました。練習嫌いの負けず嫌いでしたが、そこそこの練習で県大会では入賞していました。
ただ、勉強はあまりしていなかったので、成績はどんどん下がり、クラスでも下位を争うようになっていました。
今でも思い出す高校の英語の文法の授業中。私は退屈なあまり、居眠りをしていました。先生に質問されたのか、起こされたのか覚えていませんでしたが、
怒りを覚えた先生の言葉だけを覚えています。
「お前は体育大学に行くんだね。」
きっと、成績悪いから、運動で大学に行くしかないね。という意味だったと思います。
私はその先生のおかげで、怒りのパワーでまた勉強を頑張れたのだと思います。
進学校では勉強の成績がすべて。そこで私は自分の運動神経のよさを恥と思ってしまったのかもしれませんね。
頭が良い、考える、賢いがよい。
運動、筋肉を鍛えるのは悪い。
というような、思い込みをしてしまったのかもしれません。
それが私のギフトなんだから、もっと体をつかってあげることが、私自身を喜ばせることになるのかもしれないな。という気付きがありました。
ヨガの自主練もあまりしていないし、少しずつまた気持ちよくからだをうごかせていけたらいいな。
また
「踊りたい！」
という望みもでているので、これもやれたらいいなと思います。
運動をすると心拍数が上がり、物理的に心臓に振動を与える=胸を震わせるということにもなるかもしれないですね。歩いているときに、そのことも思いつきました。
また、私は書くことも好きです。今日のように、ちょっとした気づきを細かく受け取って行動をしてみると、
「書きたい！」
が出てきました。
何を書きたいのかわからないけど、今日あったことを残したい！
ということで、とりあえずパソコンを開いたところで、
以前個人セッションを受けたことがあり、チャンネル登録していた
のお知らせがが来たので、なんとなく、聞きながらメモを取っていました。
直感とインスピレーションの話をされていました。直感やインスピレーションを受け取り、言葉に出すことで、気付きがさらに増え、
行動を後押ししてくれることも増える。
だから、ちょっと怖いな、と思うことに行動を起こしてみるとよいというお話をされていました。彼女自身も怖いと思っていたYouTubeライブを、直感やインスピレーションに後押しされて、挑戦を始め、チャレンジを続けているそうです。
言霊教室で学んでいるので
「幸せになると決めました。」という幸せという言葉には、引っかかりを覚えながらも
愛のある素敵な配信を楽しませていただきました。ありがとうございました。
配信が終わっても、そのメモの手はとまらず、このブログの文章を綴っていました（笑）
今日は鬼の形相になることもなく、なんとなく、たくさんの気づきをいただき、
楽しい一日を過ごさせていただくことができました。
エゴキンマン（うるさい頭の中の否定的な声）の声が鎮まると
小さな気づき、「本当の声」を受け取りやすくなりますね。
神社に行って、神様にお願いをつづけていたり、
瞑想をしてリラックスすることで、気付きが増えるというのは、こういうことなのかもしれませんね。
ながーーーく、とりとめのない文章になってしまいましたが、
最後まで読んでいただいてありがとうございます。
Have a great day！
読んで下さったすべての方のさらなるご活躍をお祈りしています。
