私とヨガ
こんにちは。もう１１月！こちらも昨日で夏時間が終わり、朝起きたらいつもより明るく、１時間おそくなっていて、季節の変わり目を感じております。 日本もずいぶん寒くなってきているのでしょう。 今日は、ふと思いついたので、オンオフがありながらも、ずっと大好きなヨガについて書いてみようと思います。 私がヨガに出会ったのは、２００５年。 たまたま地域のフリーペーパーで見つけたヨガ教室にいったことがきっかけでした。先生は５０代？６０代？のすこし仙人みたいな、変わり者のおじさんでした（笑）そこで習ったのは沖ヨガ