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ファスティング, ブログ

アメリカで初のファスティング

こんにちは。なんとも書きたくて書きたくて、その欲を満たしております。 ただ今、次の本の準備もしていますが、一つのことだけをするよりも、いくつかのことをしているほうがいいみたいです。忙しいのが好きなんでしょうか? もちろん、スイッチが突然切れるので、その時はまあ、休むことにしています。 毎日を、いかに楽しく過ごすかが今のテーマのような気がしています。 さて、KOMBUCHAを使ってのファスティングを始めた記事をかいていますので、私のファスティング歴はそちらにも触れています。 KOMBUCHAでファ

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ブログ, 学び

Kalminさんのマヤ暦鑑定

こんにちは。  こんにちは。  3日間のファスティングのおかげでエネルギーチャージしたのか?  書きたい欲が出てきています。  おもしろいですね。  やりたいときにやりたいことをやる!ということで、先日受けたマヤ暦鑑定について、自分の復習とシェアをしてみたいと思います。 先月言霊教室に初参加されてご縁をいただいたKalmin(Instagram @kao_k_)さんが、  マヤ暦鑑定をされているとお聞きして、 今まで聞いたことがあってもよくわかっ

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ファスティング, ブログ

KOMBUCHAでファスティング

こんにちは。 ずいぶんご無沙汰をしてしまいましたが、また、楽しくのびのびとブログも更新をできたらいいな、と思っています。 日本も、ずいぶん暖かくなってきましたね。 こちらも、先週は38℃という真夏日もありました!! 春になるにつれて、冬にため込んでいたからか、 体をリセットしたい!! と思うようになりました。 先週もそう感じていたら、主人のアレルギー症状が最近強く出ているので 腸をきれいにしないとね、と話していました。 すると、彼から ファスティングをやってみたい! という言葉が出たので、即実行

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ブログ, ヨガ

私とヨガ

こんにちは。もう11月!こちらも昨日で夏時間が終わり、朝起きたらいつもより明るく、1時間おそくなっていて、季節の変わり目を感じております。 日本もずいぶん寒くなってきているのでしょう。 今日は、ふと思いついたので、オンオフがありながらも、ずっと大好きなヨガについて書いてみようと思います。 私がヨガに出会ったのは、2005年。 たまたま地域のフリーペーパーで見つけたヨガ教室にいったことがきっかけでした。先生は50代?60代?のすこし仙人みたいな、変わり者のおじさんでした(笑)そこで習ったのは沖ヨガ

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さいとうひとりさん, ハッピーちゃん, ブログ

卑屈になったり、人と比べたりするときは?

こんにちは。ブログを更新していないうちに、すっかり秋になってしまいました。 不定期ですが、気になることをこれからもシェアさせていただけたらな、と思っています。 さて、今日の朝はかなり肌寒く感じて、寒さに弱いうちのファミリーのために、今年初のヒーターを付けました。 つい先週まではクーラーを入れていたのに、不思議ですね。 携帯で確認した今朝の気温は7度になっていたので、さむい!!と思い、 うちのエアコン?ヒーター?の温度は68度(20度だ!)なんとなく70度切っていると寒く感じてヒーターを入れました

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ブログ, 学び

Do you like study? 勉強は好きですか?

こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。 日本は少しずつ秋らしく過ごしやすくなっていると聞きました。 こちらも昼の長さが日に日に短くなっているように感じます。おかげさまで、気持ちよく過ごさせていただいて感謝です。 さて、先月、中国系の教会主催の英会話クラスで知り合いになった中国人の30代男性の提案で 私と2人の中国人女性、合計4人で毎週英語を話す練習をZOOMでしています。 英語練習パートナーという感じでしょうか? 初めは主催の男子W君がいつも話題を提供してくれていたのですが、 もっと

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ブログ, 言霊

ご縁がある人だけが出会える教室、言霊教室8月

こんにちは。ご訪問、ありがとうございます! 時間が過ぎるのは早い!!もう1か月たちました。皆様はどうお過ごしでしたか? 息子の学校がはじまる直前になり、やってみたかった夏の行事、 ビーチでのバーベキューや、移動遊園地などたくさん楽しい行事に誘っていただいて、とても楽しい夏休みを過ごさせていただけました。感謝、感謝。 さて、8月のオンライン言霊教室ですが、仕事の都合でなかなか参加することが出来なかった友人が、職場のシフトとその日の状況がタイミングよく、初めて参加できました。彼女とはいつか参加できた

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ブログ, 言霊

言霊教室 7月まとめ

こんにちは!ご訪問ありがとうございます。夏も本番、日本も暑くなってきているのでしょうか? こちらも日差しが強く、昼にはかなり気温が上がっています。 さて、今月もおかげさまで、言霊教室をオンラインで7月17日に開催することができました。 毎回同じようで、全く違う教室に、ピンときた方は参加してみると さらに楽しくなるかもしれませんね。 さて、今回は、私の妹のような存在のCちゃんが新しい参加方法で参加してくれました。 彼女は実家に帰省途中で、ラジオのように講座を聞きながら運転をしていました。 先生もど

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ブログ, ヨガ

面白いヨガ解剖学

こんにちは。ご訪問ありがとうございます。 今日も、日差しが強く暑いです。(私は家の中にいますが(笑)) 最近、ご縁でヨガや瞑想の興味があるものの勉強をさせてもらっています。 日本の11日の朝、こちらの昨日の夕方にマスタースダカーの解剖学のWSを受けました。 解剖学というのは一般的に骨や筋肉についてだと思いましたが、そんなことは全く出てきませんでした(笑) 確かに、そんな解剖学はいろんな本もあるし、先生もたくさんいるかもしれませんね。 今日は約2時間で習った深ーーーーーーい話を、私の理解力で復習の

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ブログ, ヨガ

アマーワサー瞑想ワークショップ

こんにちは。ご訪問ありがとうございます。 睡眠時間は少なくても、エネルギーたっぷり、集中力がとっても高まっています。 先月、古いヨガ仲間、ヨガ講師を長くされているYOGAROOM和顔施代表のShiho先生とのご縁により、朝ヨガチャレンジに初めて参加させていただきました。ヨガは大好きで15年以上やっていますが、コロナの影響で自主練のみになり、モチベーションが下がっている状態でした。毎日ヨガをやるルーティンをまた取り戻すことが目的でした。 ヨガの楽しさをまた思い出し、毎日すこしずつコツコツやることが

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