ヘルスソリューション
約２０年間薬剤師として働きました。それと同時にホリスティックなアプローチも学び、楽しむようになりました。私が一人の女性として経験したこと、学んだことをシェアすることができます。
私自身が経験したトラブルと解決方法など
- 頭痛 小学生のころから始まる。２０代は毎日痛み止めを服用、首の痛みが毎月あり、カイロプラクティックに出会う。３０代で頭蓋骨矯正、４０代で鍼治療にであう。今でも頭痛時々あるが、痛み止めはほとんど飲むことはなくなりました。
- 体重コントロール ２０代 プロテイン置き換えやサプリメント、ジムに通うなど経験。過剰なダイエットや体重の増減が激しく、危険なダイエットサプリメントも経験。３０代には簡単なマクロビ、ウォーキングやヨガ、ダンスなどを経験。情緒も落ち着き体重コントロールも以前よりできるようになる。出産後の少しの体重を戻すために耳つぼ療法や骨盤矯正も体験。
- にきび 思春期もひどいニキビ肌。２０代は皮膚科、化粧品など。 ３０代でフェイスラインのひどいニキビに悩まされ、皮膚科でも全く治らず、漢方治療で改善。また、ヨガを始めたことで首背中周りの血行をうながせたこともよかったかもしれない。
- 便秘 中学生から始まり、下剤を慢性的に服用。漢方薬で改善。また病院ではわからなかった原因に気づく。
- のどの炎症 声が出なくなる症状は小学生のころから。薬を簡単に飲まないようにして、抗生物質を飲まずに自分の免疫を信じることによって乗り越えて、ここ数年間その症状はでなくなった。
- 女性特有の問題 ケミカルナプキンやタンポンの使用を中止。アーユルヴェーダ的セルフケアやヒップアップまるまるさんの施術
- ホルモンバランス勉強、唾液ホルモンテスト、サプリメントや天然プロゲステロンクリームの使用経験
- メディカルレベルの 精油
- 飲水療法、白湯
- サプリメントや栄養
