こんにちは。
今年も早いもので、１２月ですね！いかがお過ごしでしょうか？
こちらは息子の１７歳の誕生日を無事に迎えさせていただいて、私のもとで健康で、かっこよく育ってくれたことにとても感謝しているところです。
また、１０月に初めてのワークブック「新しい自分創造の７日間」を出版してすぐに
監修の牧野友美さんから
「さらに簡単で、シンプルにリセットに特化したワークブックを作りたいです。」
というアイデアをいただいて、冬至前に私もワークをしてみたいということで、目標を立てて創作をしてきました。
そして、最後の最後に、内容も、神社のイメージの表紙、そしてタイトルの魂禊（たまみそぎ）という言葉もすべてが一致して、アマゾンに提出していますので、もうすぐ販売が開始されることになります。
冬至というのは一年の中でも陰が一番つよくなるので、それまでに「浄化」をすることが好ましいといわれていますよね。
なので、このノートを使って、冬至の日に向けて１２月１６日から２０日の５日間、インスタグラムアカウントをつかって
真面目禁止のグループワークも開催します。
一人で取り組むと、くじけやすい人、飽き性の私でもできるようにグループワークをやっています。
ワークブックをご購入の方は誰でも参加できますので、ぜひご利用くださいませ。
前回のワークブックと同様、取り組み方のルールは真面目禁止！それだけ。
ルールはないので、自由に使えます。
グループワークでは使い方の例として、以下のように取り組むようにお勧めしています。
朝 インスタグラムアカウントの投稿へコメントで毎日の意図や行動目標を書き込んでいきます。
新しい自分創造の７日間ワークブックのなかには行動目標を書く欄を設けていましたが、今回はさらに簡単にシンプルにということで書き込み欄はないので、コメントや自分で決めてやっていきます。
先日７日間ワークを実際に取り組んだ方たちとのシェア会があり、そのなかでコトダマを使い、自分の決めた行動目標を自分で声に出してみるという素敵な方法もあったので、私もやってみたいな、と思いました。
その日の、自由なタイミングで書き出しワークとリセット行動に取り組みます。
寝る前 ワークブック内 一日の振り返り欄にて、その日のアウトプットをしていきます。
毎日見開きの書き出しワークを１日分ずつとりくんで、５日間で終了します。
誰にも見せるものでもなく、感覚的にどんどん吐き出していく感じに近いと思います。
私は数年間、朝起きてすぐ思ったことをとにかく書き出す「モーニングページ」をやっていて、書き出すことでクリアになるということを、身をもって体験しています。なので、冬至前にこのワークブックをつかって、実際に書き出しワークをするのをとても楽しみにしています。
まだ発売前なんですが、監修の牧野友美さんが「浄化」に特化した限定特別「魂禊セット」の予約開始しています。
龍神＋水晶波動水の浄化スプレー（富士山本宮浅間神社の湧き水で、箱根の九頭龍神社で水晶の波動水をつくっています！お友達に使用してもらったところ、絶大な浄化効果で頭痛が解消しただとか？）
魂禊ブレンドオイル （浄化に特化したブレンドオイル）
天照ミニキャンドル （大人気の天照オイル入りのキャンドル）
こちらのリンクより、ご予約可能です。
amazonに今提出中ですので、アマゾンリンクはまた以下のリンクより、追ってご紹介させていただきますね。
最後まで読んでいただいて、ありがとうございます。
今日も素敵な一日をお過ごしくださいませ。
